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En fonction de votre objectif, j’utilise la pratique la plus adaptée et efficace, parmi l’Hypnose.

Te souviens tu, la dernière fois de ta vie où tu étais détendu, en recevant de l’attention.. tu pourrais avoir tellement plus d’attention sans aucun jugement pour ton être..

Recevoir des bars peut permettre ça , et même plus…

Parle-toi bien.
Quand tu te parles, parle-toi bien.
Ne te rabaisse pas, ne t’offense pas, ne donne pas de noms méchant .
Ton esprit mémorise tout, et les souligne, souviens-toi ; surtout quand tu penses être surmenée. Traite-toi bien. Traite-toi comme tu traiterais quelqu’un d’autre.
Traite-toi comme si tu pouvais te voir de l’extérieur.
Sois compréhensive avec tes erreurs.
Sois gentille avec tes chutes.
Sois gentille avec tes défauts.
Tu es la première personne à t’aimer.
Tu es la plus importante histoire d’amour.
Tout commence par toi.
Tout commence par ta décision de te donner au monde sans t’oublier toi-même.
Ne te sous-estime pas et éloigne-toi de ceux qui le font.
Ne te manque pas de respect et ne laisse personne le faire.
Transcende tout cela en sourires pour toi.

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